Gdy podejmujemy już decyzje o odchudzaniu, powinniśmy dobrze zorientować się, jakie czyhają na nas nieprzyjemne sprawy, zagrożenia. Są nimi między innymi choroby, które mogą nam zagrażać, jeżeli nie będziemy umieli w odpowiednim momencie zaprzestać diety, lub gdy będzie ona przebiegała zbyt gwałtownie. Jest to miedzy innymi Anoreksja, która pojawia się gdy waga naszego ciała jest zbyt niska. Jest to już efekt psychozy, chorej zdaje się cały czas że jest gruba, chociaż pozostały na niej już tylko skóra i kości. Ta choroba charakteryzuje się nie jedzeniem niczego, totalnym odwodnieniem, co z czasem prowadzi do bulimii, czyli jedzeniowstrętu. Chora nie może przyjmować żadnych pokarmów, bo jej organizm je odrzuca, wymiotuje. Jest to bardzo poważna choroba, ponieważ człowiek bez jedzenia nie przeżyje więcej niż 14 dni. Taką chorą leczy się podając jej kroplówki dożylnie, dzięki czemu organizm ma skąd czerpać siły. Z każdej choroby da się wyjść, musimy jednak pamiętać że zostawia ona niezmazywane piętno nie tylko na naszym zdrowiu i ciele, ale także na psychice.